
¡¡¡¡Ê®Ò»Ð¡³¤¼ÙÄã×¼±¸¸ÉÂ¡°È¥ÀËÂþµÄÍÁ¶úÆä£¬»¹ÊÇÒ»ÆðÈ¥¶«¾©ºÍ°ÍÀ裬»òÕßÄãϲ»¶Âõ°¢ÃܺÍÓкÚÈ˵ÄÂåÉ¼í¶£¬×îºóÔÚÈ¥·±»ªµÄÉϺ£ºÍ±±¾©¡¡¡±ÂÃÓÎËÆºõÊÇС³¤¼ÙµÄ±Ø±¸ÏîÄ¿£¬¿ÉÊÇ˵ºÃµÄÍžÛÄØ£¬ÓëÆä³öÃŶ³µ£¬²»ÈçÍ£Ï½Ų½£¬»Ø¼ÒºÃºÃÅãÅã¼ÒÈË£¡
¡¡¡¡µ±È»£¬»Ø¼Ò¿É²»ÊÇÈÃÄãK¸è£¬´òÅÆ£¬¹ä³ÔºÈ£¬¿ÉÒÔ¾²ÏÂÐÄÅã¼ÒÈ˺úõijԶٷ¹£¬Öйú¿ÉÊÇÒ»¸ö½²¾¿³ÔµÄÃñ×壺ÈË̸ÉúÒâ³Ô·¹¡¢ÅóÓÑÁªÂç¸ÐÇé³Ô·¹¡¢¼ÒÈËÍž۳Է¹¡¡£¬ÏëÒªºÃºÃµÄºÍ¸¸Ä¸À´Ò»´ÎÍžۣ¬²»Èç³Ã×Åʮһʱ¼ä£¬Ç××Ô¶һÊֺ͸¸Ä¸ºÃºÃµÄÍžÛÒ»»Ø¡£
¡¡¡¡ÓÐЩС»ï°éÊDz»ÊǸоõºÜΪÄÑ£¬±Ï¾¹¶ÔÓÚÒ»¸ö¿¿ÍâÂôÉú»î£¬×Ô¼ºÖ»»áÅÝÃæµÄÈËÀ´Ëµ£¬×öÒ»¶Ù·¹Ì«ÄÑÁË£¬²»Òªµ£ÐÄ£¬½ñÌì¾Í½ÌÄã²»»á×ö·¹Ò²ÄܻؼÒ¶һÊÖµÄÃØ¼®£¡
01 ÎÞ³øÒÕÇáËÉ×öÃÀʳ£º×Ô¶¯³´²Ë»ú
¡¡¡¡×Ô¶¯³´²Ë»ú£¬ÌýÕâÃû¾ÍÊÇÕâôµÄ¸ß´óÉÏ£¬Õâ¿ÉÊÇÉϰà×åµÄ¾ÈÐÇ£¬Ëü¾ßÓÐÎÞÓÍÑÌ¡¢ÎÞ·øÉ䡢ʡÓÍÊ¡µçµÄÌØµã£¬ÄãÄÜÏëµ½µÄ¼å¡¢³´¡¢Åë¡¢Õ¨Ëü¶¼ÄÜʵÏÖ£¬³¹µ×µÄ½â·ÅË«ÊÖʵÏÖ×ö·¹µÄ×Ô¶¯»¯¡£
¡¡¡¡Ã»ÓÐÒ»µã×ö·¹»ù´¡µÄÈË¿É×ö³öÃÀζ¿É¿ÚµÄ·¹²Ë£¬Ê¹Ó÷dz£µÄ¼òµ¥ÊÖ»ú¶ËµÄAPP»áΪÄãÌṩº£Á¿µÄʳÆ×£¬µ±ÄãÏë×öʲôÑùµÄ²Ëʱ£¬Ö»Ðè°´ÕÕ»úÆ÷ÌáʾµÄ²½Öè·ÅÈë²ËÆ·¼´¿É£¬»úÆ÷»áͨ¹ýÓïÒô¡¢ÎÄ×Ö¡¢¶¯»¡¢Í¼Æ¬Ö¸µ¼Óû§×ö²Ë£¬È«³ÌûʲôÓÍÑÌ£¬Ö»ÓÐË®ÕôÆø»áÅܳöÀ´¡£
ÍÆ¼ö²ËÆ·£ººìÉÕÓã
ËùÐèʳ²Ä£ºÓã¡¢ÓÍ¡¢´Ð¡¢½ª¡¢Ëâ¡¢ÁϾơ¢Éú³é¡¢¼¦¾«
ÖÆ×÷²½Ö裺¸ù¾Ý»úÆ÷Ìáʾ¼´¿É
¡¡¡¡×¼±¸ºÃʳ²Ä£¬ÖÆ×÷µÄ²½ÖèÖ»ÐèÒª¸ù¾Ý»úÆ÷µÄÌáʾ·ÅÈë¼´¿É£¬µ±È»£¬Ç°ÆÚÓ㻹ÊÇÐèÒª×Ô¼º¶¯ÊÖ´¦ÀíµÄ¡£
ÍÆ¼ö²ËÆ·£º¸ÉìÔ¶¹½Ç
ËùÐèʳ²Ä£º¶¹½Ç¡¢ÓÍ¡¢À±½·¡¢»¨½·¡¢Éú³é¡¢¼¦¾«
ÖÆ×÷²½Ö裺¸ù¾Ý»úÆ÷Ìáʾ¼´¿É
¡¡¡¡½«²ËÆ··ÅÈë³´²Ë»úÖУ¬¿ÉÒÔÌýµ½ÀïÃæ·³´µÄÉùÒô£¬²Ë×öºÃºó»úÆ÷»áÓÐÌáʾÒô£¬Ö»Ðè×°Å̾ͺã¬Ò»µÀ²Ë´ó¸ÅÐèÒª3-7·ÖÖÓµÄʱ¼ä£¬ÆäËüµÄ²ËÆ·»ù±¾Ïàͬ£¬ÄãÖ»Ðè×¼±¸Ê³²Ä£¬³Ôʲô¾ÍÔÚÀïÃæ·Åʲô¼´¿É¡£
°Ö°ÖС³´ ³´²Ë»ú
½øÈ빺Âò
02 ºæ±ºÊ¢Ñç²»¿ÉÉÙ£º¿¾Ïä
¡¡¡¡Ëµµ½¿¾ÏäÄã»áÏ뵽ʲô£¿ÌðÌðȦ¡¢Âí¿¨Áú¡¢¿¾Ñ¼¡¢¿¾È⡡û´í£¬ÕâЩʳÎïËü¶¼ÄÜ×ö³öÀ´£¬¶øÇÒÖÆ×÷µÄ·½Ê½·Ç³£¼òµ¥£¬Ä㻹ÐèÒª½«Ê³²Ä´¦ÀíºÃ£¬ÔÚ¿¾ÏäÉÏÑ¡ÔñÏàÓ¦µÄʱ¼äºÍģʽ£¬Ê£ÏµľÍÊǵÈ×ųÔÁË¡£
ÍÆ¼ö²ËÆ·£º×ÎÈ»¼¦³á
ËùÐèʳ²Ä£º³áÖС¢Ê³ÓÃÓÍ¡¢×ÎÈ»·Û¡¢¿¾Èâ½´
ÖÆ×÷²½Ö裺ëçÖÆºÃµÄ¼¦³á·ÅÈ뿾ÏäÖУ¬ÉÏÏ»ðÖвã200¶È30·ÖÖÓ£¬ÆÚ¼äÿ10·ÖÖÓË¢ÓÍ£¬³ö¿¾Ïäºó·ÅÈë×ÎÈ»·Û¼´¿É
¡¡¡¡ÖÆ×÷ÍêÁ˼¦³á£¬µ±È»Ò²Òªºæ±ºÒ»¿îÌðµã³Ô£¬ÍƼöÖÆ×÷µ°Ì¢£º
ÍÆ¼ö²ËÆ·£ºµ°Ì¢
ËùÐèʳ²Ä£ºÅ£ÄÌ1°ü¡¢Ï¸É°ÌÇ40g¡¢¼¦µ°2¸ö¡¢µ°Ì¢Æ¤10¸ö
ÖÆ×÷²½Ö裺½«Å£ÄÌ¡¢¼¦µ°¡¢É°ÌǽÁ°è¾ùÔÈ£¬µ¹È뵰̢ƤÖУ¬¿¾ÏäÉÏÏ»ðÖвã160¶È£¬40·ÖÖÓ¼´¿É¡£
¡¡¡¡¿¾ÏäµÄ´æÔÚÈÃÅëâ¿ÃÀʳ±äµÃ¸ü¼Ó¼òµ¥£¬¶àÖÖÅëâ¿Ä£Ê½ºÍרҵµÄÅë⿹¤¾ß£¬ÈÃÕû¸öºæ±º¹ý³Ì¼òµ¥²¢ÇÒϸÖ£¬Æäʵ³ýÁ˵°Ì¢Ëü»¹ÄÜ×öºÜ¶àµÄ¶«Î÷£¬ÀýÈçÅûÈø¡¢±ý¸ÉºÍÃæ°ü¡£
¾ÅÑôKX25-Z3 LEDµç×Ó´¥¿ØÃæ°å£¬24Сʱ³¬³¤Ô¤Ô¼£¬ÉÏϹܶÀÁ¢Î¿Ø
½øÈ빺Âò
03 ·Ö·ÖÖÓ±ä´ó³ø£º³øÊ¦»ú
¡¡¡¡ÕâÀïµÄ³øÊ¦»ú¿É²»Êdzýʪ»ú£¬³øÊ¦»úÖ÷Òª¹¦ÄÜÓУºÈàÃæ¡¢´òµ°¡¢½Á°è¡¢ÁÏÀí¡¢Õ¥Ö¡¢½ÊÈâ¡¢¹à³¦¡¢Çвˡ¢Ñ¹ÃæÌõµÈµÈ¡£¼òµ¥µÄÀ´Ëµ£¬ÓÐÁËËüÄã¿ÉÒÔÇáËÉÖÆ×÷ÂøÍ·¡¢Ãæ°ü¡¢µ°¸â¡¢ÃæÌõµÈ¸÷Ê½ÃæµãʳƷ£¬Ò²¿ÉÒÔÖÆ×÷¸÷ÖÖÈâÏÚ¡¢É³À¡¢ÉõÖÁ³´²ËÖеÄÇв˻·½ÚËü¶¼¿ÉÒÔ°ïÄã¸ã¶¨¡£
ÍÆ¼ö²ËÆ·£ºÒâ´óÀûÃæ
ËùÐèʳ²Ä£ºÃæ·Û0.5kg¡¢²¤²Ë¡¢Òâ´óÀû½´¡£
ÖÆ×÷¹ý³Ì£ºÀûÓóøÊ¦»úÖÐÊÖ³ÖʽÁÏÀí»ú½«²¤²Ë´ò³ÉÖ£¬½«²¤²ËÖºÍÃæ·Û·ÅÈë½Á°èͰÖУ¬È»ºóÓÃÖеµÈàÃæ£¬½Ó×Å×°ÉÏÑ¹ÃæÄ£Ñ¹Ãæ£¬¾¹ý¶à´ÎÕÛµþ°ÑÃæÑ¹Æ½Õû£¬È»ºó»»ÉÏ¿íµÄÑ¹ÃæÄ£³öÃæÌõ£¬×îºó½«ÖóºÃµÄÃæÌõÊ¢ÈëÍëÖн½ÉÏÒâ´óÀûÈâ½´¼´¿É¡£
ÍÆ¼ö²ËÆ·£ºÊß²ËɳÀ
ËùÐèʳ²Ä£º»Æ¹Ï¡¢ºúÂܲ·¡¢Î÷ºìÊÁ¡¢Ô²°×²Ë¡¢×ϸÊÀ¶¡¢Ñó´Ð¡¢É³À½´¡£
ÖÆ×÷¹ý³Ì£º½«Êß²ËÏ´¸É¾»£¬ÀûÓóøÊ¦»ú½«»Æ¹Ï¡¢ºúÂܲ·µÈʳ²Ä½øÐÐÇÐÆ¬´¦Àí£¬½«ÇкõÄʳ²Ä·ÅÈë´óÍëÖУ¬É³À½´ÁíÍ 1699 â·ÅÖÃÔÚСÍëÖУ¬Òª³ÔʱÔÙÓëÊ߲˽ÁÔȼ´¿É¡£
²©ÊÀ³øÊ¦»ú
½øÈ빺Âò
04 ÇáËÉÖÆ×÷ÒûÆ·£ºÁÏÀí»ú
¡¡¡¡ÁÏÀí»úÔòÊǽü¼¸Äê¹úÄÚÊг¡ÉϱȽÏÊÜ»¶ÓµÄС¼Òµç£¬µ«ÆäʵÔÚÅ·ÃÀ£¬¼¸ºõÊǼҼұر¸¡£²ÉÓÃÈݱºÍÖ÷»ú·ÖʽÉè¼Æ£¬Í¨¹ý¸ßתËÙ¡¢´ó¹¦ÂÊ£¬¶Ûµ¶¿ì´ò£¬Ë²¼ä»÷ÆÆÊ³Îïϸ°û±Ú¡£Õâ¿ÉÊDzÍ×ÀÒûÆ·±Ø±¸µÄÀûÆ÷£¬Ê¹ÓÃÒ²·Ç³£µÄ¼òµ¥£¬Ö»Ðè×¼±¸ºÃʳ²Ä¼´¿ÉÖÆ×÷¡£
ÍÆ¼ö²ËÆ·£ºÅ£ÄÌÏã½¶ÓñÃ׺ý
ËùÐèʳ²Ä£ºÅ£ÄÌ250ml¡¢Ïã½¶200g¡¢ÓñÃ×Á£50g
ÖÆ×÷¹ý³Ì£º½«Ê³²Ä·ÅÈëÁÏÀí±ÖУ¬½Á°è1·ÖÖÓ¼´¿É
ÍÆ¼ö²ËÆ·£ºÑàÂóÄϹÏÖà
ËùÐèʳ²Ä£ºÄϹÏ120g¡¢ÑàÂó80g¡¢Ñü¹û10g¡¢±ùÌÇ15g
ÖÆ×÷¹ý³Ì£º½«Ê³²Ä·ÅÈëÁÏÀí±ÖУ¬Ñ¡ÔñÈÈÌÀģʽ£¬90s¼´¿É
¡¡¡¡ÄϹϣºÄÜÌá¸ß»úÌåÃâÒß¹¦ÄÜ£»ÑàÂ󣺾ßÓнµÑªÖ¬¡¢½µÑªÌÇ¡¢¸ß±¥¸¹µÄЧ¹û£»Ñü¹û£ºÇ¿Éí½¡Ìå¡¢Ìá¸ß»úÌ忹²¡ÄÜÁ¦¡¢Ôö½øÊ³Óû¡£
άËûÃÜ˹S55 Ò»»úË«±£¬ÎïÀí¼ÓÈÈ£¬NSFÈÏÖ¤
½øÈ빺Âò
¡¡¡¡Ã¿´Î»Ø¼Ò¶¼ÊdzÔן¸Ä¸×öµÄ¿É¿Ú·¹²Ë£¬Ê®Ò»»Ø¼ÒÄãÊDz»ÊÇ¿ÉÒÔ¶һÊÖÄØ£¿ÓÐÁËÕâЩ×ö·¹ÉñÆ÷£¬ÄÄÅÂÄãÊdzøÒÕС°×£¬Ò²ÄÜ×öÉÏÒ»×À¿É¿ÚµÄ·¹²Ë¡£
±¾ÎÄÊôÓÚÔ´´ÎÄÕ£¬ÈçÈô×ªÔØ£¬Çë×¢Ã÷À´Ô´£ºÊ®Ò»ãؼһ¶ÀÖ ²»»á×ö·¹µÄÄãÈçºÎ¶һÊÖ£¿/728/7280907.html